건강·웰빙
고면역원성 독감 백신 국가접종 추진, 올가을 65세 이상은 어떻게?
고령층 고면역원성 독감 백신 국가접종이 국회 예산 심의를 앞두고 있습니다. 올해 무료접종 여부, 65세 이상 연령별 접종일, 일반 백신과 차이, 유료 접종 판단법을 정리했습니다.
건강·웰빙
증상·예방·생활습관 — 미리 알면 덜 아픈 건강 정보
204편 · 2 / 9 페이지
- 건강·웰빙
대상포진 백신, 심장병·뇌졸중 위험도 낮출까? 연구 결과와 접종 전 확인할 것
대상포진 백신을 맞은 사람에게서 심장병·심부전·뇌졸중 위험이 낮게 나타난 연구들을 정리했습니다. 수치의 뜻, 백신 종류별 차이, 접종 대상과 주의점을 한 번에 보세요.
- 건강·웰빙
나트륨 많은 음식 의외의 4가지, 감자칩보다 짠 피클·시리얼·훈제연어·치즈
감자칩보다 나트륨이 많은 오이피클·옥수수 시리얼·훈제연어·체다치즈의 100g당 함량과 하루 기준치 2,000mg 대비 비율, 영양성분표로 숨은 나트륨 잡는 법을 정리했습니다.
- 건강·웰빙
ADHD 변비·과민성장증후군 위험, 190만 명 분석에서 최대 2배… 장 관리법
ADHD가 있으면 변비 97%, 과민성장증후군 58%, 소화불량 52% 더 흔하다는 190만 명 메타분석 결과와 원인 3가지, 진료 때 확인할 것과 생활 관리법을 정리했습니다.
- 건강·웰빙
회사 스트레스가 발기부전과 관련? 연구로 본 5가지 직장 요인
회사 스트레스가 높은 남성의 54%가 발기부전으로 분류됐다는 연구가 나왔습니다. 스트레스 요인 5가지와 병원에 가야 할 때, 생활 관리법을 정리했습니다.
- 건강·웰빙
위고비 없이 살 빼기, 식단·운동으로 하는 5가지 원칙
위고비 비용이 부담된다면 식단·운동으로 빼는 방법부터 확인하세요. 대한비만학회 권고 기준의 감량 목표, 식사량 조절, 운동량과 위고비 비용·처방 기준을 한 번에 비교했습니다.
- 건강·웰빙
AI·IoT 어르신 건강관리사업, 65세 이상 신청 대상·제외 조건·기기 총정리
보건소가 손목 활동량계·체중계를 빌려주고 6개월간 비대면 건강관리를 해주는 AI·IoT 어르신 건강관리사업. 대상, 제외 대상, 받는 기기, 신청 시기를 한 번에 정리했습니다.
- 건강·웰빙
건강보험료율 7.19% 확정 — 2026년 내 보험료 얼마나 오르나
2026년 건강보험료율이 7.19%로 올랐습니다. 직장·지역가입자 월평균 인상액, 장기요양보험료율 0.9448%, 보수 외 소득과 피부양자 기준까지 한 번에 정리했습니다.
- 건강·웰빙
홍역 예방접종, 생후 6개월 아기도 맞나요? MMR 2회 시기 총정리
미국 홍역 유행으로 영아 사망이 확인되면서 접종 시기 문의가 늘고 있습니다. MMR 1·2차 시기, 해외여행 전 가속접종, 성인 접종 대상까지 한 번에 정리했습니다.
- 건강·웰빙
고지혈증 약 끊으라는 유튜브, 믿어도 될까 — 2026 개정 지침 핵심
유튜브·AI 건강정보 때문에 스타틴을 임의로 끊는 사례가 늘고 있습니다. 학회가 공개한 2026 이상지질혈증 지침과 가짜 정보 거르는 기준을 정리했습니다.
- 건강·웰빙
60세 이상 노년기 5대 질환, 국가검진으로 챙기는 검사 5가지
60세 넘으면 심뇌혈관·암·치매·골다공증·감각기능이 갈림길입니다. 국가검진과 보건소에서 확인 가능한 항목과 나이별 대상 여부를 표로 정리했습니다.
- 건강·웰빙
패혈증 초기 증상과 골든타임 1시간, 이 신호 보이면 바로 응급실
패혈증은 감염이 전신 장기 손상으로 번지는 응급질환입니다. 초기 증상, 응급실로 가야 할 신호, 항생제 골든타임, 고위험군과 예방법을 표로 정리했습니다.
- 건강·웰빙
영유아 건강검진 시기 8차 총정리, 우리아이 성장 신호 놓치지 않으려면
영유아 건강검진은 생후 14일부터 71개월까지 8차, 구강검진 4회. 차수별 시기와 비용, 어린이집에 검진결과 통보서를 내야 하는 이유, 성장 이상 신호까지 정리했습니다.
- 건강·웰빙
우리 아이 건강 알리미 신청 방법 — 독감·미세먼지 위험, 카톡으로 미리 받는 법
카카오페이손해보험이 2026년 9월 8일 공개한 '우리 아이 건강 알리미' 신청 방법과 알림 항목, 무료 공공 서비스와의 차이까지 한 번에 정리했습니다.
- 건강·웰빙
고위험 HPV 양성, 증상 없어도 챙겨야 할 검진과 백신 정리
검진 샘플 7% 이상에서 고위험 HPV가 나왔고 대부분 무증상이었습니다. 양성이면 암인지, 검진은 언제 받는지, 2026년 무료 백신 대상까지 정리했습니다.
- 건강·웰빙
콜레스테롤 검사 주기, 남성 24세·여성 40세부터 4년마다
국가건강검진 이상지질혈증(콜레스테롤) 검사는 언제 받나? 대상 연령·주기·공복 시간·LDL 수치 해석 기준까지 한 번에 정리했습니다.
- 건강·웰빙
날씨 알레르기 피부 관리 6가지 — 환절기 가려움 잡는 법
찬바람만 쐬면 붉어지고 가려운 날씨 알레르기. 한랭·콜린성 두드러기 구분법부터 환절기 보습, 병원 가야 할 신호까지 6단계로 정리했습니다.
- 건강·웰빙
장애인 활동지원사 건강관리, 근골격계 질환 막는 6가지 원칙
장애인 활동지원사·돌봄 종사자가 가장 많이 다치는 부위와 이유, 이동·체위변경 시 허리 지키는 법, 감정노동 대처, 산재·건강진단 등 활용할 수 있는 제도를 표로 정리했습니다.
- 건강·웰빙
개인정보 유출 확인 3단계 — 티빙 사태 뒤 건강앱 계정이 더 위험한 이유
티빙 3954만 계정 유출로 확인된 항목과 위험도, 무료 유출 조회 방법, 병원·건강관리 앱 비밀번호 점검 순서까지 검색자가 바로 따라 할 수 있게 정리했습니다.
- 건강·웰빙
천연 마운자로 정체와 효과 — 계란·치아씨드가 진짜 약을 대신할까
SNS에서 화제인 '천연 마운자로'가 뭔지, 계란·올리브유·치아씨드가 왜 거론되는지, 실제 비만 치료제와 무엇이 다른지 정리했습니다. 기대해도 되는 부분과 오해를 구분해 드립니다.
- 건강·웰빙
비급여 진료비 753개 항목 공개 — 병원 가기 전 가격 비교하는 법
2026년 비급여 진료비용 753개 항목이 9월 3일부터 공개됐습니다. 체외충격파·임플란트 등 병원별 가격 차이와 심평원 누리집·건강e음 조회 방법을 정리했습니다.
- 건강·웰빙
의료 마이데이터 전송 동의, 내 진료기록이 연구에 쓰이기 전 확인할 5가지
건강정보 고속도로로 내 진료기록이 병원 밖 연구·신약개발까지 연결됩니다. 조회와 제3자 전송의 차이, 동의 범위, 철회 방법까지 한 번에 정리했습니다.
- 건강·웰빙
보건소 뇌 건강 강좌·무료 치매검사, 60세 이상 신청 방법 정리
보건소와 치매안심센터에서 여는 뇌 건강 강좌와 무료 인지선별검사(CIST) 이용법을 정리했습니다. 대상, 준비물, 검진 3단계와 검사비 지원 한도까지 한 번에 확인하세요.
- 건강·웰빙
보건소 뇌건강 강좌·무료 치매검진, 60세 넘으면 이렇게 신청하세요
치매안심센터 무료 인지선별검사부터 보건소 뇌건강 공개강연 신청까지. 대상 나이, 검사 절차, 비용 지원, 뇌졸중 골든타임 대처법을 한눈에 정리했습니다.
