건강·웰빙
허리둘레 키 절반 넘으면 위험 신호, 줄자 하나로 하는 3분 자가진단
허리둘레가 키의 절반을 넘으면 대사질환 위험이 올라갑니다. 한국 복부비만 기준(남 90·여 85cm)과 키별 목표 수치, 정확한 줄자 측정법을 표로 정리했습니다.
#건강검진
13편
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심뇌혈관질환 예방 9대 수칙과 골든타임, 9월에 꼭 확인할 혈관 숫자 3가지
심뇌혈관질환 예방 9대 생활수칙, 뇌졸중·심근경색 골든타임과 초기 증상, 혈압·혈당·콜레스테롤 검사 주기까지 한 번에 정리했습니다.
- 건강·웰빙
헬리코박터 검사·제균치료 정리 — 보험 되는 4가지 경우부터 확인하세요
속 쓰림이 잦다면 헬리코박터균 검사부터. 요소호기·내시경 등 검사법 비교, 건강보험이 적용되는 적응증, 제균 치료 기간과 재검사 시점을 한눈에 정리했습니다.
- 건강·웰빙
콜레스테롤 기준 또 낮아졌다 — 계란·영양제 상식 5가지 다시 정리
콜레스테롤 관리 기준이 2026년에 또 강화됐습니다. LDL 목표 수치, 계란·새우가 정말 문제인지, 영양제로 낮출 수 있는지까지 최신 기준으로 정리했습니다.
- 건강·웰빙
영화 이너스페이스가 현실로, 캡슐내시경 비용·대상·주의사항 총정리
몸속을 삼켜서 촬영하는 캡슐내시경, 누가 받고 비용은 얼마나 들까요. 건강보험 급여 기준, 위·대장내시경과의 차이, 검사 전후 주의사항을 한 번에 정리했습니다.
- 건강·웰빙
지방간 20·30대 급증, 증상 없어도 지금 확인할 검사와 관리법
10년 새 지방간 환자 5.5배, 20·30대 증가세가 뚜렷합니다. 간수치 해석, 국가건강검진 간 검사 항목, 체중 감량 기준까지 검색자가 찾는 답만 정리했습니다.
- 건강·웰빙
건강정보 어디서 확인하나? 공공 공식 채널 6곳과 가짜정보 거르는 기준
SNS 건강정보, 어디까지 믿어도 될까요? 질병관리청·심평원 등 국가가 운영하는 공식 건강정보 채널 6곳과 잘못된 정보를 걸러내는 확인 기준을 한 번에 정리했습니다.
- 건강·웰빙
프로락틴종 진단 후 당뇨 검사, 왜 초기부터 챙겨야 할까
뇌하수체 종양인 프로락틴종은 혈당·인슐린 대사에 영향을 줄 수 있습니다. 진단 직후 챙겨야 할 검사, 증상, 치료 흐름과 추적 관찰 요령을 정리했습니다.
- 건강·웰빙
무료 결핵 검진 대상·신청 방법 총정리 — 나도 해당될까?
보건소 무료 결핵 검진 대상은 누구인지, 흉부 엑스레이 어디서 받는지, 결핵 의심 증상과 잠복결핵 검사까지 검색자가 궁금한 핵심만 콕 집어 정리했습니다.
- 돈·재테크
김종국이 권한 하체 운동, 남성 호르몬 수치 정말 오를까
진선규 남성 호르몬 정상 이하 고백으로 화제. 테스토스테론 정상 수치, 하체 운동 효과, 검사 방법과 생활 습관까지 콕 집어 정리했습니다.
- 건강·웰빙
혈당 관리 2040 시작 가이드 — 당뇨병전단계 기준과 첫 3가지
20~40대 혈당 관리, 어디서부터 시작할지 막막하다면. 당뇨병·당뇨병전단계 진단 기준 수치, 목표 혈당, 검사받는 법과 흔한 오해까지 한 번에 정리했습니다.
- 돈·재테크
학생 건강검진 2027년 3월 개편, 원하는 병원에서 무료로 받는다
내년 3월부터 학생 건강검진이 국가건강검진으로 통합됩니다. 검진기관 선택권, 비용, 달라지는 점과 학부모가 챙길 것을 한 번에 정리했습니다.
- 건강·웰빙
갑상선암 초기증상부터 생존율·수술까지, 검색 전에 알아둘 핵심 정리
갑상선암 증상이 잘 안 나타나는 이유부터 종류별 생존율, 수술 범위, 방사성요오드 치료, 검사 방법까지. 검색해서 들어온 분이 궁금해할 답만 콕 집어 정리했습니다.
