건강·웰빙
고관절 골절 비타민D, 영양제만으론 부족한 이유 4가지
고관절 골절 환자에게 비타민D만 보충해도 될까요? 대구가톨릭대 연구팀이 문헌을 종합해 내린 결론과 함께, 비타민D 수치 기준과 골절 뒤 함께 챙겨야 할 관리법을 정리했습니다.
#비타민D
5편
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임산부 영양 관리, 영양제 고르기 전 확인할 기준 5가지
임산부 피로·DHA·뼈 건강 관리에서 먼저 볼 생활 습관과 영양제 선택 기준을 정리했습니다. 엽산·철분 보건소 지원, 오메가3·비타민D·마그네슘 고를 때 확인할 항목과 흔한 실수까지 표로 안내합니다.
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어린이영양제 고를 때 보는 5가지 기준 — 흔한 실수까지 정리
어린이영양제는 성분 개수가 아니라 연령별 함량과 중복 섭취를 먼저 봅니다. 비타민D·아연 기준, 제형 차이, 많이 찾는 제품 3가지 가격 비교, 부모가 자주 하는 실수까지 정리했습니다.
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면역 영양제 고르기 전 확인할 3가지 — 비타민C·프로폴리스·비타민D 기준
면역 관리는 수면·식단이 먼저이고, 영양제는 그다음입니다. 비타민C·프로폴리스·비타민D를 고를 때 볼 함량 기준과 인증 표시, 흔한 실수를 표로 정리했습니다.
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아이 면역력 높이는 법, 영양제보다 먼저 챙겨야 할 3가지
환절기마다 감기를 달고 오는 아이. 면역력의 기본은 수면·식사·생활습관입니다. 연령별 권장 수면시간, 비타민D 기준, 영양제 전에 확인할 것을 정리했습니다.
